Une séance dure une heure, dans un environnement calme et relaxant, d'écoute et de bienveillance, propice à la détente et à la réconciliation du corps et de l'esprit.
Lors de la première rencontre, un échange entre nous permet de faire connaissance, d'évoquer la problématique qui vous préoccupe, vos attentes et l'accompagnement que vous souhaitez.
Nous mettons ensuite en pratique au fil des séances les exercices et techniques adaptées à la situation (respiration, visualisation positive, concentration, relaxation dynamique)
Au fur et à mesure de votre évolution, nous échangeons sur votre progression par rapport à votre situation de départ.
Séance individuelle de sophrologie : (45mn)
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie. N'hésitez pas à prendre contact avec votre mutuelle.
Les tarifs indiqués sont TTC.
45 chemin des grenouilles
38700 La Tronche
06 03 97 90 09
*massage non thérapeutique
La sophrologie ne peut en aucun cas remplacer un traitement médicamenteux.